🧊 FRIO = Alívio & Anti-inflamatório
O frio provoca uma vasoconstrição que limita a inflamação e alivia as dores musculares ou articulares.
❄️ Congelação: coloque a manga no congelador durante pelo menos 4h (idealmente 24h) antes de usar.
✅ Duração da aplicação: 15 a 20 minutos no máximo.
⚠️ Atenção :
Uma aplicação de frio imediatamente após cada sessão pode retardar a resposta inflamatória natural, essencial para a adaptação muscular.
👉 Use, portanto, o frio em caso de incómodo, dor localizada ou necessidade de recuperação urgente, mas não sistematicamente após cada treino.
🔥 QUENTE = Circulação & Recuperação
O calor estimula a circulação sanguínea: ajuda a relaxar os tecidos, favorece a oxigenação muscular e acelera a recuperação fora das fases inflamatórias.
⚠️ Para os modelos joelho, tornozelo ou cotovelo: aqueça 30 a 60 segundos a 700 watts no máximo.
⚠️ Para o modelo perna completa: aqueça 3 a 4 minutos a 360 watts no máximo, em intervalos de 1 min.
⚠️ Verifique sempre a temperatura com a mão antes da aplicação. A manga deve estar quente, nunca escaldante.
💡 Conselho prático
→ FRIO = em caso de dor / incómodo localizado ou necessidade de alívio rápido.
→ QUENTE = para relaxar, ativar o retorno venoso e favorecer a recuperação geral.
Quelle taille choisir ?
Jambe complète & Genou
• S/M — tour de cuisse inférieur à 50 cm (femmes & gabarits fins)
• L/XL — tour de cuisse supérieur à 50 cm (hommes & gabarits moyens à grands)
Cheville & Coude (2-en-1)
• S/M — femmes & gabarits fins
• L/XL — hommes & gabarits moyens à grands
💡 En cas de doute, prenez la taille au-dessus.
Le Cryosleeve doit être confortable, pas serré.
Comment mesurer votre tour de cuisse ?
Debout, placez un mètre ruban à la partie la plus large de votre cuisse (environ 10 cm au-dessus du genou). Le ruban doit être bien à plat, ni serré ni lâche.
Mauvaise taille ? Échange gratuit sous 30 jours.
A entrega em ponto de recolha é gratuita a partir de 49€ de compra!
Todas as encomendas para 🇵🇹 Portugal são expedidas em 24h.
Estimativa do prazo de entrega para Portugal:
Entrega em Ponto de Recolha (5 a 7 dias úteis)
Entrega Correio Registado (3 a 5 dias úteis)
Resto do mundo: 4 - 7 dias úteis
Devoluções e trocas gratuitas:
Acreditamos na eficácia dos nossos produtos, por isso cada pedido vem com uma garantia de 30 dias, a contar da data de receção do seu pedido.
Se o tamanho ou a eficácia do produto não for do seu agrado, reembolsamos-lhe na totalidade.
Para uma eficácia máxima, coloque o Cryosleeve no congelador pelo menos 24 horas antes de uma sessão intensa ou de um grande esforço.
No dia de utilização, retire-o diretamente do congelador e coloque-o na zona alvo (perna, joelho, tornozelo ou cotovelo).
Deixe atuar 15 a 20 minutos para ajudar a reduzir a inflamação e promover a recuperação.
⚠️ Não o utilize sobre pele ferida e retire-o em caso de desconforto.
Alivia profundamente em 15 minutos
Coloque a Cryosleeve para um efeito imediato durante 15 a 20 minutos.
A ação do frio ajuda a reduzir a inflamação, aliviar a dor e reduzir os inchaços articulares ou musculares.
📌 Ideal após um treino intenso, um desconforto articular ou uma lesão recente (entorse, impacto…).
Várias zonas disponíveis
Perna completa
Cobre quadríceps, joelhos, isquiotibiais e gémeos para uma recuperação global após os treinos mais intensos.
Joelho
Especialmente concebido para direcionar a articulação do joelho, reduzir a inflamação e acelerar o regresso ao treino.
Tornozelo / Cotovelo
Dois em um: adapta-se perfeitamente ao tornozelo para aliviar tendões e ligamentos, ou ao cotovelo para acalmar as inflamações.
Um frio intenso em casa
Graças à sua espessura de +1 cm, o Cryosleeve retém o frio por mais tempo do que uma manga clássica.
Coloque-o simplesmente no congelador (mínimo 4 h, idealmente 24 h) e use-o quando precisar: após uma corrida, um treino de musculação ou um jogo.
Frio ou Quente? A cada um o seu papel
🧊 O frio provoca uma vasoconstrição que limita a inflamação e alivia as dores.
🔥 O calor estimula a circulação sanguínea, ideal fora das fases inflamatórias.
💡 Dica: use o frio em caso de dor ou incómodo localizado, use o calor para relançar a recuperação estimulando o fluxo sanguíneo.
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